Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 103.23g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Аладушкин Ясно Солнышко, Чай с Лимоном. Lunch: Картофель Фри, Ростик'c - KFC Чизбургер, Избенка Морс Облепиховый. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Добряна Сыр Король Артур, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Разносол Фунчеза по-Корейски, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Академия Молочных Наук Йогурт, Ironman Isolate Bar , Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|