|
96,300
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 53.53g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Апельсин, Творог 5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Хлеб Бородинский. Dinner: Помидоры Черри, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Sunfeel Варенье из Клубники, Яблоко Голден. more...
|
|
2447 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|