Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 95.41g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Кефир 1%, Творог 5%. Dinner: Кефир 1%, Сыр Голландский, Печень Свиная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сыр Голландский, Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|