Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 92.14g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Верес Кабачковая Икра. Dinner: Everyday Протеиновый Батончик, Окей Манго, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. Snacks/Other: Эко Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|