Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 84.82g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Карусель Филе Бедра Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Мексиканская Смесь, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Snacks/Other: Семена Льна, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|