Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 83.64g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Кефир 1%, Миндаль, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Oltermanni Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Fazer Энергия Здоровья, У Палыча Плов Узбекский, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Помидоры Черри, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Помидоры Черри, Картофель, Disas Лосось Горячего Копчения . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|