Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 120.07g | Carbs: 178.99g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб Молочный, Китайская Капуста, Calve Майонез Легкий. Snacks/Other: Kinder Pingui, Куриные Крылышки с Кожей , Виноград, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|