Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 131.99g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Фундук Фундук, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Морской Язык, Фасоль Стручковая . Dinner: Магнит Грейпфрут , Яйцо Всмятку, Био Баланс Кефирный 1%, МКС Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|