Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 91.14g | Carbs: 198.97g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Аладушкин Ясно Солнышко. Lunch: Сибколбасы Пельмени Нежные с Индейкой. Dinner: Сухари, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Зеленый Луг Варенец, Nutberry Чернослив, Академия Молочных Наук Йогурт, Капучино, Апельсин, Thats The Whey Sticks Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|