|
Вернула добеременный вес.Но я им была недовольна,идём дальше 😊
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 121.78g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Чернослив, Курага, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла Мини, Омлет или Яичница, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizhen_Rekwiem's Weight History
|