Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 103.82g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Житный Хлеб, Замороженная Малина, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Вермишель, Куриный Бульон, ВкусВилл Печенье Овсяное, Соленые Огурцы с Укропом, Кинза, Курица на Пару, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Сушеная Клюква, Говядина Тушеная, Курица на Пару, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Кофе, Сушеная Клюква, Творог 5%, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Сушеный Инжир, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Фундук, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gricuk-julia's Weight History
|