Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 99.67g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Борщ с Говядиной, Чай с Сахаром. Dinner: Рускон Гуляш из Говядины, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|