Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 91.41g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Плов Узбекский, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Dinner: Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат, Соленья, Valio Сыр Чеддер, Маслины, Щи Кислые, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|