Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 76.94g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Арахис, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка с Макаронами. Lunch: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Суп Грибной. Dinner: Наша Булочка Хліб Щедрий З Насінням Соняшника, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Кетчуп, Жареное Яйцо, Творог 5%, Арахис, Финик. Snacks/Other: Конфета, Добродiя 7 Злаков, Арахис, Творожная Запеканка с Макаронами. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 51 minutes, Studying - 7 hours, Resting - 8 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|