|
И все таки, хоть и каллорий вчера осталось больше 500 и активный день был... Я поправилась с торта... Жиры вчера зашкалили. Обидно!
|
74.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 59.08g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мирель Торт Прага, Слобода Биойогурт с Лимоном, Ровеньки Сыр Пошехонский, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Лаваш. Lunch: Цикорий с Молоком, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Гречневый Суп, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Апельсин, Тирольские Пироги Персик-Клубника, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Цикорий с Молоком, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|