Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 85.04g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сухари, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Зеленый Чай, Глобус Торт Графские Развалины , Глобус Торт Графские Развалины , Академия Молочных Наук Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|