Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 65.39g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Ашан Апельсин , Макароны по Флотски, Вода с Лимоном. Lunch: Сыр Адыгейский, Манты с Тыквой, Мегамарт Манты с Говядиной, Грабли Селедка Малосольная, Чай. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|