Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 153.10g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Эгейский, Пятерочка Банан, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Каждый День Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Моя Семья Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Новосибхлеб Булочка Оригинальная с Чесноком. Snacks/Other: Веселый Молочник Снежок 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_blooze's Weight History
|