|
Урааааа, пошёл вниз💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
|
65.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 93.62g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Брынза, Редис, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Морковь, Помидоры, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|