Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 62.59g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Seven Хлеб Семейный Ржаной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Тушеные Овощи, Гуляш из Говядины, Перловая Каша. Dinner: Яичный Белок, Карусель Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Перекресток Груша Пакхам, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya300884's Weight History
|