|
96,800
|
96.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 60.25g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Творог 5%, Глобус Сыр Русский Пармезан, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Твердый Сыр Пармезан, Белая Птица Купаты "Гурман", Овсяное Печенье. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Овсяное Печенье, Яблоко Голден. more...
|
|
2815 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|