Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 61.41g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Невские Берега Графские Развалины , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Азбука Вкуса Фетучини с Белыми Грибами и Шампиньонами, Белый Город Молоко 2.5%, Американо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Троекурово Бедрышко в Клюквенном Соусе. Snacks/Other: Белый Замок Варенец, Extra Bar Батончик L-Карнитин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|