Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 114.73g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Каждый День Кижуч Стейк, Салат с Морепродуктами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Other: Апельсин, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|