|
Ещё чуть-чуть ) Почему-то после каждого похудения набираю обратно, потом опять недельку худею 🙇🏼♀️🤷🏼♀️😄
|
56.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 15.55g | Prot: 36.08g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Суп Грибной. Dinner: Минтай Запечённый, Ашан Гранат, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|