|
Два бокала вина без закуски дали 200г привеса. Немного. Поняла, что все закуски солёные, поэтому после них привес по 1-1,5кг. Также и если творог есть на ужин - а я его так люблю, что готова заменять им даже конфеты 🙄
|
59.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 83.26g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Яйцо. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Петрушка, Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Солянка. Snacks/Other: Ferrero Mon Cheri, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Monini Бальзамический Уксус из Модены, De Cecco Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Банан, Магнит Салат Овощной , Пестравка Молоко 3,2%, Американо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|