Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 129.52g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, NL International Дрейнэффект. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Starbucks Латте Обезжиренный, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками. Dinner: Меридиан Семга Подкопченная, Energy Diet Каша Гречневая с Овощами, Energy Diet Food Control, Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями, Energy Diet Draineffect, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Перец Мини, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|