Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 100.98g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Красное Яблоко, Зефир, Пп Пельмени. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Куриная Грудка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, МКС Творог 5%. Snacks/Other: Satevari Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Магнит Банан. more...
|
|
365 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|