Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 85.70g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Мёд, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сухие Семена Чиа, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit, Куриное Филе Вареное, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yara_Langdon's Weight History
|