Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 83.04g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Nutiva Кокосовая Мука, Рогачев Сгущенное Молоко, Гарнец Рисовая Мука, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Благода Творог Крестьянский 12%. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Яйцо (Целое), Сокольнические Мука Пшеничная. Dinner: Помидоры, Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сокольнические Мука Пшеничная, Сыр Моцарелла, Дымов Сырокопченый Бекон, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|