Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 79.88g | Carbs: 241.72g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Окей Манго, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Яблоко, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Шоколад, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|