Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 81.81g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Starbucks Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лимон, Петрушка, Каждый День Солянка. Dinner: Вино Пино Нуар, Liebendorf Сыр Маасдам, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Гречка Отварная, Тануки Ростки Сои, Свинина Запеченая, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Лимон, Настроение Ежевика Замороженная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|