Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 66.14g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Просто Мёд , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Блины на Молоке, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: ЯНТА Молоко 3,2%, Ironman Protein Bar Caramel (50г). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|