Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
66 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 89.30g | Carbs: 69.31g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь. Dinner: Брест Литовск Творог 3%, Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, эллипс сложный - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|