Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 96.11g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Красные Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Домик в деревне Сметана 15%, Жареная Курица. Snacks/Other: Milky Way Протеиновый Батончик , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|