Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 94.51g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: У Палыча Пирожное Ёжик, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Зерновик, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала. more...
|
|
566 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 38 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|