kari_brain's Journal, 23 Mar 18

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
54 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2018:
1939 kcal Fat: 76.19g | Prot: 78.82g | Carbs: 240.02g.   Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Увелка Рис Обработанный Паром, Пирог с Капустой. Dinner: Страна Любви Большое Ванильное Мороженое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Табрис Салат Цезарь. Snacks/Other: Редис, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Желтое, Банан, Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рафинад, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
Losing 0.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kari_brain's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.