Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 75.88g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Куриный Суп Лапша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Меридиан Нерка Слабосоленая, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо, VPLab Nutrition Low Carb Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|