Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 84.63g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Холлендер Сыр 17%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Каждый День Филе Трески, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Байсад Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|