Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 108.27g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Курага, Сырники Диетические, Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Капуста, Вареное Яйцо, Борщ, Снежок Сметана 15%, Куриное Филе с Сыром, Помидоры. Dinner: Яблоко, Valio Сыр Oltermanni 17%, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leria157229's Weight History
|