Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 61.55g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Просто Мёд . Lunch: Огурец (с Кожурой), Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ironman Protein Bar Caramel (50г), Байкальский Кефир 2.5%, Помидоры, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|