Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 116.04g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. Lunch: Тануки Ростки Сои, Здоровый Стиль Рис Пропаренный, Свинина Запеченая. Dinner: Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный , Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Яйцо. Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кедровые Орехи , Horeca Select Бальзамический Уксус, De Cecco Оливковое Масло, Свекла Вареная, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|