Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
66 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 63.50g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Котлеты из индейки с грибами и морковью, Листья Салата, Брынза, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Редис, Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Морковь, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|