Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 84.20g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Preston Кокосовая Стружка, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Вареное Яйцо, Сливы, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кофе. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|