Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 68.45g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Ореховые Истории Урбеч - Арахис Обжаренный Тёртый с Какао, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Активия Питьевая Натуральная, Ореховая Роща Кешью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Киви, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yara_Langdon's Weight History
|