Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 115.70g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Energy Diet Грейпфрут, Вареное Яйцо, Energy Diet Мюсли Шоколад, NL International Дрейнэффект, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Перец Мини, Energy Diet Гороховый Суп, Кабачки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Energy Pro Батончик Fruit Cactus, Shamir Тхина, Баклажаны Гриль, Шашлык из Семги. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|