Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 73.65g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Вкусс Вилл Торт Прага. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Monini Бальзамический Соус, Апельсин, Heinz Соус Барбекю, Куриное Филе, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Шебекинские Спагетти. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Массандра Вино Белое Сухое, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Medolubov Крем-Мед с Клюквой. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|