Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 130.68g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Сырники с Бананом. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Чечевица Вареная, Махеевъ Горчица Русская, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Курага, Чернослив, МКС Творог 5%. Snacks/Other: МКС Кефир 2,5%, Сушеный Инжир, Сырники с Бананом, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Апельсин, Банан. more...
|
|
361 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Padel Tennis - 5 minutes, Cardio - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|