Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 134.63g | Carbs: 48.31g.
Breakfast: Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yara_Langdon's Weight History
|