Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 109.32g | Carbs: 27.78g.
Breakfast: Белковый Омлет, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лук, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Белковый Омлет, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: 11/10 Premium Кешью, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishka120894's Weight History
|