tata.gera's Journal, 20 Mar 18

- 20 кг!!!! Как юбилей))) отмечать не буду пока))) я это сделала!!!!
68.7 kg Lost so far: 21.9 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2018:
1412 kcal Fat: 64.59g | Prot: 75.50g | Carbs: 135.72g.   Breakfast: Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Клубника. Lunch: Шоколад Delicadore, Печень Куриная с Шампиньонами, Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая. more...
Losing 2.1 kg a Week

255 Supporters    Support   

1 to 20 of 40
Comments 
Поздравляю😍💐💐💐 
20 Mar 18 by member: nesterenko.y38
nesterenko.y38, спасибо)  
20 Mar 18 by member: tata.gera
Потрясающий результат! за какой период времени? 
20 Mar 18 by member: ljesja1
Ваууу, просто вы большая умница 👏👏👏👏👍 
20 Mar 18 by member: annashchitova
Отличный результат💪 Вы большая молодец! 
20 Mar 18 by member: paprikazzz
annashchitova, спасибо 🌷 
20 Mar 18 by member: tata.gera
ljesja1, за 4,5 месяца) начала 4 ноября)  
20 Mar 18 by member: tata.gera
урааааааа!🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷искренние поздравления, вы сделали нас счастливей, вы дарите нам надежду 😀😀😀 
20 Mar 18 by member: klubchelka
20 кг за 4,5 мес круто💪🏼😀 
20 Mar 18 by member: sara_vork
поздравляю! 
20 Mar 18 by member: thisk@te
Умница)я только начала) 
20 Mar 18 by member: nata-pups1985
Круууто!!👍🏻👍🏻тож хочу!😁 
20 Mar 18 by member: Олеся7834
Вы просто умница!)))) 
20 Mar 18 by member: sirina12
Татьяна! Вы молодец! Обалдеть, 20 кг! Почти пол-человека с себя скинули!!! Желаю Вам удачи и достижения цели! 
20 Mar 18 by member: sbdarova
это КРУТО!!! Когда же у меня такой юбилей))) 
20 Mar 18 by member: NRykova
молодец👍👍👍👍🎉🎉🎉 
20 Mar 18 by member: kotofeika52302
ты супер молодчина!!! супер! 
20 Mar 18 by member: Варлаша
Вы молодец ☺ 💪 хотелось бы также ☺ только как?))  
20 Mar 18 by member: Розалия99
Поздравляю!) это большое достижение! С такой самодисциплиной всё под силу) 
20 Mar 18 by member: Arodaxis
Поздравляю! Так держать Стройняжка 😉 
20 Mar 18 by member: gringrei

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tata.gera's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.